Josephine von Zastrow

Josephine von Zastrow Pilates ist meine Leidenschaft. 

Die klassische Methode fasziniert mich, weil sie Kopf und Körper verbindet - und verändert. Ich begann mit zeitgenössischem Pilates und machte mein Matten- und Gerätetraining. Auf der Suche nach mehr Tiefe fand ich das klassische Pilates - und mein Zuhause. Mein klassisches Training verdanke ich Tony Rockoff von The Pilates Standard und habe das teacher trainer Programm von The Pilates Standard abgeschlossen. Ich unterrichte klassisches Pilates in meinem kleinen Studio in Lübeck, Deutschland. In meinem anderen Leben bin ich Journalistin von Beruf - und unterrichte an einer Journalistenschule.

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