Inga händelser att visa
Beskrivning
Stående Pilates
De följande övningarna härrör från "arkivrepertoaren" från Joseph Hubertus
Pilates. Alla övningar utförs i enlighet med reglerna på mattan och/eller apparaten.
Det korrekta utförandet i horisontalled är oslagbart, innan övningarna i vertikalled överförs. Grundförutsättningarna är ett starkt krafthus samt kraft och flexibilitet.
