Matwork

THE PILATES STANDARD MATWORK Utbildningsprogrammet består av 100 timmar och innehåller 4 moduler.

1. INTRO MAT (14 timmar)
Intro Mat är grunden för alla våra utbildningsprogram. Varje program bygger på innehållet i denna kurs. I den här kursen/modulen kommer du att lära dig 21 Mat-övningar på INTRO-nivå och bekanta dig med THE PILATES STANDARD undervisningskomponenter (filosofi, undervisningsmetod, klassstruktur).

2. IDEAL MAT (14 timmar)
Denna kurs förbättrar din förmåga att undervisa människor i alla åldrar och på alla nivåer. Du kommer att lära dig ytterligare 8 övningar och hur du lägger till dem i sekvensen INTRO mat (21 övningar) samt hur du kan gå vidare till IDEAL -nivån.

3. BASIC ANATOMI OCH ORTHOPEDISKA GRUNDLÄGGNINGAR (14 timmar)
Att veta hur man undervisar klienter med olika behov, styrkor och svagheter samt med kroniska tillstånd och/eller sjukdomar är grundläggande för Pilates-proffs. I den här kursen kommer några symptom att förklaras och lämplig modifiering av övningarna kommer att praktiseras, för frågor som t.ex:
Vanliga ryggradsproblem som diskbråck, diskprotrusioner, skolioser, äldre och ungdomar, graviditet etc. Kursen behandlar dessutom hur man kan modifiera en mattklass för deltagare med hälsoproblem. 

4. CHALLENGE MAT (14 timmar)
Kursen fokuserar på grunderna i de biomekaniska principerna, de komplexa Powerhouse Actions 1-5 och de sista 12 mattaövningarna, hur man applicerar dem i den redan inlärda matteföljden och hur man går vidare till CHALLENGE -nivån i övningarna. Dessutom kommer du att lära dig sofistikerade variationer och utforska övningar från olika vinklar och perspektiv. CHALLENGE Mat fokuserar på undervisningskomponenter, särskilt inom områdena cueing och flow, vilket är viktigt för att grunda instruktörsfärdigheterna även inom apparatutbildningen.

MÅL FÖR UTBILDNINGEN

• Lär dig de klassiska Mat-övningarna
• Få en inblick i de klassiska Pilates-principerna
• Använd THE PILATES STANDARD läromedel och innehåll.
• Undervisa i en 55 minuter lång mattklass
• Förbättra din kommunikationsförmåga när du undervisar
• Inträde i den internationella intruktörs 
• Hur man undervisar klienter med specialla behov

FÖRUTSÄTTNINGAR

• INNAN KURSEN: 10 Pilates Matwork sessioner
• EFTER VECKAN 1: 10 Pilates Matwork sessioner
• MELLAN VECKAN 2 OCH 3: 10 Pilatespass Matwork
• MELLAN VECKAN 3 OCH 4: 10 Pilatespass Matwork

EXAMEN & CERTIFICERING
När du har deltagit i de 4 helgerna på Matwork och klarat Matwork -examen får du THE PILATES STANDARDMatwork Certifiering.

Om du inte klarar det första testet kan du göra ett nytt test inom tre månader.

Första omtestet är gratis inom en månad.
Avgift för andra omtestet= $100 inom 2 månader. Avgift för tredje omtestet = 100 dollar inom 3 månader.