Διαθέσιμο στο live ή online μέσω του Zoom. Ο σκοπός του Reformer on the Mat είναι να μάθετε πώς να ενσωματώσετε τις ασκήσεις που συνήθως εξασκούνται στο Reformer και να διδάξετε αυτές τις ασκήσεις στο πλαίσιο μιας τάξης Mat.
Δεν υπάρχουν εκδηλώσεις για εμφάνιση
Περιγραφή
Ο σκοπός του Reformer on the Mat είναι να μάθετε πώς να ενσωματώσετε τις ασκήσεις που συνήθως ασκούνται στο Reformer και να διδάξετε αυτές τις ασκήσεις στο πλαίσιο ενός μαθήματος στο στρώμα. Αυτό το μάθημα αποτελεί πρόκληση για τη συγκέντρωση και τον έλεγχο, καθώς απαιτεί από κάποιον να θυμάται τη σειρά Reformer και την εκτέλεση των ασκήσεων χωρίς τη βοήθεια του Reformer ή την αντίσταση του ελατηρίου που παρέχει.
