Διαθέσιμη επιλογή ζουμ
Δεν υπάρχουν εκδηλώσεις για εμφάνιση
Περιγραφή
Το Pilates Matwork περιέχει μερικές από τις πιο σωματικά απαιτητικές ασκήσεις που δημιουργήθηκαν ποτέ! Ακόμη και οι πιο δυνατοί, ευλύγιστοι και έξυπνοι θαμπώνονται από τις κλασικές ασκήσεις που δημιούργησε ο Joseph Pilates. Κάποιος με καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης συχνά βρίσκει το στρώμα εξαιρετικά τρομακτικό, όπως έκανα κι εγώ όταν άρχισα να μαθαίνω για πρώτη φορά από τη Romana Kryzanowska. Η ιδιοφυΐα, η ευγένεια ,η γενναιοδωρία και το χιούμορ της βοήθησαν τόσους πολλούς με σκολίωση να επιμείνουν και να μάθουν να αγαπούν αυτές τις ασκήσεις! Ελάτε μαζί μου καθώς εξερευνούμε το Pilates Matwork και πώς να κάνουμε τις ασκήσεις προσιτές στους σπονδυλοδεκτές, διατηρώντας τις ταυτόχρονα διασκεδαστικές και προκλητικές.
