Ingen begivenheder at vise
Beskrivelse
Stående pilates
De følgende øvelser stammer fra "arkivrepertoiret" af Joseph Hubertus
Pilates. Alle øvelser udføres i henhold til reglerne på måtten og/eller udstyret.
Den korrekte udførelse i det horisontale plan er uovervindelig, før øvelserne i vertikalplanet overføres. Grundforudsætningen er et stærkt Powerhaus samt kraft og fleksibilitet.
Danish 
English 
Greek 
Italian 
German 
Swedish 
Dutch