Udforsk udfordrende tøndeøvelser (Barrel exercises) og variationer for at forbedre styrke, mobilitet, kontrol og bevægelseskreativitet✨. De fleste workshops (WS) er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Beskrivelse
Udfordringstønder
Opdag de unikke udfordringer og muligheder ved Pilates-barrerne i denne dynamiske workshop. Udforsk avancerede øvelser, kreative variationer og flydende bevægelsessekvenser, der udvikler styrke, fleksibilitet, balance og kontrol. Lær, hvordan Spine Corrector, Ladder Barrel og Small Barrel kan bruges til at uddybe bevægelsesbevidstheden og forbedre både praksis og undervisning.
Perfekt til instruktører og erfarne dansere, der ønsker at udvide deres Barrel-repertoir og låse op for nye bevægelsesmuligheder. ✨
