Intro Mat lægger fundamentet for alle vores træningsprogrammer. På dette kursus vil du lære 21 introduktions-mat-øvelser og blive fortrolig med THE PILATES STANDARDs undervisningskomponenter – herunder vores filosofi, undervisningsmetoder og klassestruktur. Dette modul er essentielt for at kunne udvikle sig i al fremtidig træning.
