Intro Mat legt de basis voor al onze trainingsprogramma's. In deze cursus leer je 21 introductie-oefeningen voor de Mat en raak je vertrouwd met de lesonderdelen van THE PILATES STANDARD – inclusief onze filosofie, lesmethoden en lesstructuur. Deze module is essentieel om vooruitgang te boeken in alle toekomstige trainingen.
