Pilates-Programm

Pilates-Programm

Workshops

Atmung Teil 2

Erkunde fortgeschrittene Atemprinzipien und erfahre, wie der Atem die Bewegungseffizienz, die Rumpffunktion, die Haltung und die Unterrichtseffizienz verbessern kann✨. Die meisten Workshops sind vor Ort und via Zoom verfügbar – wähle beim Checkout das von dir bevorzugte Format, sofern angeboten.

Reformer on the Mat

Explore how the classical Reformer repertoire can be adapted to the Mat while maintaining its purpose, challenge, and Pilates principles✨. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.