Esplora principi di respirazione avanzati e impara come il respiro può migliorare l'efficienza del movimento, la funzione del core, la postura e l'efficacia dell'insegnamento✨. La maggior parte dei workshop è disponibile in presenza e su Zoom; dove offerto, scegli il formato preferito al momento del pagamento.
Esplora come il repertorio classico del Reformer può essere adattato al Mat mantenendo il suo scopo, la sua sfida e i principi del Pilates✨. La maggior parte dei workshop è disponibile in presenza e su Zoom; dove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
