Το κύριο σημείο της σειράς εργαστηρίων: Το Πιλάτες είναι μια προπόνηση. Για να κάνετε μια συνεδρία Reformer μια πραγματική προπόνηση, πρέπει να μπείτε σε μια σταθερή ροή. Τα περισσότερα εργαστήρια είναι διαθέσιμη δια ζώσης & μέσω Zoom—όπου προσφέρεται, επιλέξτε την προτιμώμενη μορφή σας στο ταμείο.
Περιγραφή
Fast on wheels - Part 1
Want a sweaty workout on the Reformer? Then step it up a notch!
Because Pilates is a workout. To turn a Reformer session into a real workout, you need to increase the tempo. To increase the pace, you need to know every single detail that connects the exercises – the correct equipment scan, the most effective transitions, the right breathing technique. That's what this workshop is all about.
The workshop series consists of 3 parts. This is part 1 – with the classic sequence of Intro and Ideal Reformer. Knowledge of the exercises and sequences is required.
Διασκεδάστε μαζί μας - και ελάτε μαζί μας για έναν συναρπαστικό γύρο στο Reformer!
