Teaching is in german Samstag, den 25. Mai 2024 Presenter: Bigna Knecht (CH), Julia Pauer Magin (D) & Sandra Käfer (A)
Live online events
Description
Programm
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13:00 – 14:00
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PILATES MATTE MIT HANDGEWICHTEN / Bigna
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Pilates Training kombiniert mit Krafttraining, um Körper und Geist gleichermassen zu stärken (mit kleinen Gewichten: 0,5 bis maximal 1kg, stehend und liegend. |
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14:15 – 15:15
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DISZIPLINIERTE ÜBERGÄNGE / Julia |
Bob pflegte zu sagen „Keep the energy up!“ Aber wie bloß?? Tauchen wir ein in diese Idee & Kunst der Übergänge und vergessen dabei (fast) die Pausen. |
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15:30 – 16:30
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PRE-PILATES MAT mit 2 Tennisbällen / Sandra
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Viele Pre-Pilates Übungen für Stunden, welche etwas sanfter sein sollten. Tennisbälle geben ein gutes Feedback für die Übungen und gehen in die Tiefe der Faszien bei den Bewegungen. |
TPS Fortbildungspunkte 3 CECs
Kosten: 75€ excl. MwSt.
Achtung
Das Event wird zusätzlich aufgezeichnet und steht 10 Tage zur Verfügung. Wer es also am Samstag zeitlich nicht schafft, bekommt die Aufzeichnung und natürlich die 3CECs.
Rechnungen für Deutschland und Österreich sendet Sandra Käfer per Mail.
Die UID Nummer falls Eine vorhanden ist aus Deutschland, bitte mit der Anmeldung mitschicken!
Rechnungen für die Schweiz sendet Bigna Knecht per Mail.
Der Zoom Link wird mit der Anmeldung unter www.thepilatesstandard.com verschickt.
Fragen: Sandra Käfer info@firstpilates.at
Storno: bis 10. Mai 2024 möglich
Wir freuen uns auf euch.
Sandra, Julia und Bigna
