Udforsk grundprincipperne i Pilates-vejrtrækning, og lær, hvordan vejrtrækningen støtter bevægelse, stabilitet, kontrol og generel kropsbevidsthed✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Er du interesseret i at deltage? Har du et forslag til et arrangement i nærheden af dig?
Registrer din interesse nu
Beskrivelse
Vejrtrækning Del 1
Hjertepunktet i Pilates-metoden er vejrtrækningen. I dette grundlæggende workshop vil du udforske principperne bag Pilates-træthed, dens sammenhæng med Powerhouse og dens rolle i at støtte bevægelse, stabilitet og kontrol. Få en dybere forståelse af, hvordan vejrtrækningen påvirker kroppen, og lær praktiske teknikker til at forbedre både din praksis og undervisningen.
Perfekt til instruktører, lærerstuderende og praktiserende læger, der ønsker at opbygge et stærkere fundament for den væsentlige rolle, som vejrtrækning spiller i Pilates. ✨
