Erfahren Sie mehr über die Grundlagen des Pilates-Atems und lernen Sie, wie der Atem die Beweglichkeit, die Stabilität, die Kontrolle und das allgemeine Bewusstsein für den Körper unterstützt✨. Die meisten WS-Kurse finden sowohl persönlich als auch per Zoom statt – bei Angeboten können Sie im Warenkorb den gewünschten Format auswählen.
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Beschreibung
Atmen Teil 1
Breathing is at the heart of the Pilates method. In this foundational workshop, you'll explore the principles of Pilates breathing, its connection to the Powerhouse, and its role in supporting movement, stability, and control. Gain a deeper understanding of how breath influences the body and learn practical techniques to enhance both your practice and teaching.
Perfect for instructors, teacher trainees, and practitioners who want to build a stronger foundation in the essential role of breath in Pilates. ✨
