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Rivedi il repertorio classico del Cadillac ed esplora progressioni che sviluppano forza, controllo, sicurezza e padronanza del movimento✨. La maggior parte dei workshop è disponibile sia in presenza che su Zoom; dove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Esplora esercizi impegnativi con il Barrel e variazioni per migliorare forza, mobilità, controllo e creatività nel movimento✨. La maggior parte dei workshop è disponibile sia in presenza che su Zoom; dove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Metti alla prova la tua forza, il tuo controllo e la tua creatività con esercizi avanzati al Cadillac, progressioni e sequenze di movimenti dinamici. ✨
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Metti alla prova la tua pratica sul Reformer esplorando approfondimenti d'archivio che rivelano la storia, lo scopo e l'evoluzione del metodo Pilates✨. La maggior parte dei workshop (WS) è disponibile in presenza e su Zoom; ove previsto, scegli il formato preferito al momento del pagamento.
Metti alla prova la tua forza, il tuo equilibrio e il tuo controllo con esercizi avanzati sulla Wunda Chair, variazioni creative e sequenze di movimento dinamico. ✨. La maggior parte dei WS è disponibile sia in presenza che su Zoom: dove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Impara a creare finali mirati e memorabili che migliorano la fluidità, l'impatto e l'efficacia delle tue sessioni di Pilates. ✨. La maggior parte dei workshop è disponibile in presenza e su Zoom; ove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Esplora la progressione dal Small Barrel al Ladder Barrel e scopri come ciascun attrezzo sviluppa forza, mobilità, controllo e comprensione del movimento. ✨. La maggior parte dei workshop è disponibile in presenza e su Zoom; ove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Esplora la storia, la filosofia e i principi fondamentali del Pilates per approfondire la tua comprensione del metodo e delle sue origini✨. La maggior parte dei workshop è disponibile in presenza e su Zoom; ove offerto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Impara a creare sessioni di Wall Unit efficaci e stimolanti attraverso una scelta intelligente degli esercizi, la sequenza e le progressioni. ✨. La maggior parte delle lezioni di Wall Unit è disponibile in presenza e su Zoom; ove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Impara a usare efficacemente i cueing aptici per migliorare la consapevolezza del movimento, perfezionare la tecnica e elevare il tuo insegnamento del Pilates✨. La maggior parte dei workshop è disponibile sia in presenza che su Zoom: dove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Rivedi il repertorio classico del Reformer ed esplora progressioni significative che sviluppano forza, abilità e una comprensione più profonda del metodo Pilates✨. La maggior parte dei workshop è disponibile sia in presenza che su Zoom: ove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
Esplora modi creativi per usare il Magic Circle per migliorare forza, stabilità, controllo e consapevolezza corporea nel repertorio del Pilates Mat ✨. La maggior parte dei workshop è disponibile sia in presenza che su Zoom: dove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
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Esplora come il repertorio classico del Reformer può essere adattato al Mat mantenendo il suo scopo, la sua sfida e i principi del Pilates✨. La maggior parte dei workshop è disponibile in presenza e su Zoom; dove previsto, scegli il tuo formato preferito al momento del pagamento.
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