Het belangrijkste punt van de workshopreeks: Pilates is een work-out. Om van een Reformer-sessie een echte work-out te maken, moet je in een consistente flow komen. De meeste workshops zijn beschikbaar op locatie en via Zoom—waar aangeboden, kies je gewenste vorm bij het afrekenen.
Interesse om te komen? Heb je een suggestie om dit evenement bij jou in de buurt te organiseren?
Registreer uw interesse nu
Beschrijving
Fast on wheels - Part 1
Want a sweaty workout on the Reformer? Then step it up a notch!
Because Pilates is a workout. To turn a Reformer session into a real workout, you need to increase the tempo. To increase the pace, you need to know every single detail that connects the exercises – the correct equipment scan, the most effective transitions, the right breathing technique. That's what this workshop is all about.
The workshop series consists of 3 parts. This is part 1 – with the classic sequence of Intro and Ideal Reformer. Knowledge of the exercises and sequences is required.
Have fun with us - and join us for a racy round on the Reformer!
