Pilates programma

Pilates programma

Matwork

Intro Mat

Intro Mat legt de basis voor al onze trainingsprogramma's. In deze cursus leer je 21 introductie-oefeningen voor de Mat en raak je vertrouwd met de lesonderdelen van THE PILATES STANDARD – inclusief onze filosofie, lesmethoden en lesstructuur. Deze module is essentieel om vooruitgang te boeken in alle toekomstige trainingen.

Workshops

Je leermiddelen aanscherpen

Een workshop van 7 uur voor instructeurs – met de focus op stem, handen en ogen. 👀 Speciale aandacht voor observatie: Wat zie je? En wat doe je ermee? De meeste workshops zijn beschikbaar op locatie en via Zoom; kies bij het afrekenen het gewenste format (waar aangeboden).