Josephine von Zastrow is a Pilates freak. It is her passion, which brings her joy, enriches her life – and shapes her. She is fascinated by the classical method – because it brings about change. In both mind and body. That is why it is the first form of exercise that has held my interest over the long term. Originally trained in contemporary Pilates, she discovered classical Pilates whilst searching for a deeper connection and understanding, and went on to become a certified Pilates Instructor and teacher trainer with The Pilates Standard. Josephine teaches classical Pilates at her own studio in Lübeck.
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Josephine von Zastrow ist ein Freak in Sachen Pilates. Es ist ihre Leidenschaft, die ihr Freude macht, ihr Leben bereichert - und sie prägt. Sie fasziniert die klassischen Methode - denn sie verändert. Den Kopf und den Körper. Daher ist es der erste Sport, der mich dauerhaft begeistert. Ursprünglich im zeitgenössischen Pilates ausgebildet, entdeckte sie auf ihrer Suche nach tieferer Verbindung und Verständnis das klassische Pilates und wurde sie Pilates-Trainerin und Teacher-Trainerin bei The Pilates Standard. Josephine unterrichtet klassisches Pilates in ihrem eigenen Studio in Lübeck.
