Il punto principale della serie di workshop: il Pilates è un allenamento. Per rendere una sessione con il Reformer un vero allenamento, bisogna entrare in un flusso costante. La maggior parte dei workshop è disponibile sia in presenza che su Zoom: dove offerto, scegli il formato preferito al momento del pagamento.
Descrizione
Veloci su ruote - Parte 1
Vuoi fare un allenamento intenso con il Reformer? Allora spinge ancora di più!
Perché il Pilates è un allenamento. Per trasformare una sessione con il Reformer in un vero e proprio allenamento, è necessario aumentare il ritmo. Per aumentare il ritmo, è necessario conoscere ogni singolo dettaglio che collega gli esercizi: la corretta scansione dell'attrezzatura, le transizioni più efficaci, la tecnica di respirazione corretta. Questo è ciò di cui si tratta in questo workshop.
La serie di workshop è composta da 3 parti. Questa è la prima parte – con la classica sequenza di Intro e Ideal Reformer. La conoscenza degli esercizi e delle sequenze è richiesta.
Godetevi il nostro gioco - e unitevi a noi per una gara appassionante con il Reformer!
