Πρόγραμμα Pilates

Εξερευνήστε πώς το κλασικό ρεπερτόριο του Reformer μπορεί να προσαρμοστεί στο Mat διατηρώντας παράλληλα τον σκοπό, την πρόκληση και τις αρχές του Pilates✨. Οι περισσότερα εργαστήρια είναι διαθέσιμα δια ζώσης & μέσω Zoom—όπου προσφέρεται, επιλέξτε την προτιμώμενη μορφή σας κατά την ολοκλήρωση της αγοράς.

Εξερευνήστε την εξέλιξη του κλασικού ρεπερτορίου Reformer και μάθετε πώς να χτίσετε δύναμη, έλεγχο, αυτοπεποίθηση και κυριαρχία στην κίνηση βήμα προς βήμα✨. Τα περισσότερα εργαστήρια (WS) είναι διαθέσιμη δια ζώσης & μέσω Zoom—όπου προσφέρεται, επιλέξτε την προτιμώμενη μορφή σας κατά το check out.

Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε ασκήσεις Πιλάτες στο στρώμα και με εξοπλισμό για να υποστηρίξετε την ισορροπία, τη δύναμη, την κινητικότητα και την επίγνωση της στάσης του σώματος σε πελάτες με σκολίωση✨. Τα περισσότερα εργαστήρια είναι διαθέσιμα δια ζώσης και μέσω Zoom — όπου προσφέρεται, επιλέξτε την προτιμώμενη μορφή κατά την ολοκλήρωση της αγοράς.

Εργαστήριο 7 ωρών για εκπαιδευτές – με έμφαση στη φωνή, τα χέρια και τα μάτια. 👀 Ιδιαίτερη έμφαση στην παρατήρηση: Τι βλέπετε; Και τι κάνετε με αυτό; Τα περισσότερα εργαστήρια είναι διαθέσιμα δια ζώσης και μέσω Zoom — όπου προσφέρεται, επιλέξτε την προτιμώμενη μορφή κατά την ολοκλήρωση της αγοράς.

Ανακαλύψτε πρακτικά εργαλεία για την ενίσχυση της ανθεκτικότητας, τη διαχείριση της αβεβαιότητας και την ανάπτυξη της εσωτερικής δύναμης που απαιτείται για την αντιμετώπιση προσωπικών και οικονομικών προκλήσεων με αυτοπεποίθηση. Τα περισσότερα εργαστήρια είναι διαθέσιμα δια ζώσης και μέσω Zoom — όπου προσφέρεται, επιλέξτε την προτιμώμενη μορφή σας στο ταμείο. ✨

Εξερευνήστε το ρεπερτόριο του Tower και της Guillotine για να αναπτύξετε δύναμη, κινητικότητα, έλεγχο και μια βαθύτερη κατανόηση των αρχών κίνησης του Pilates✨. Τα περισσότερα εργαστήρια (WS) είναι διαθέσιμα δια ζώσης και μέσω Zoom — όπου προσφέρεται, επιλέξτε την προτιμώμενη μορφή σας στο ταμείο.

Entdecke die vielseitigen Möglichkeiten der Wall Unit (Tower)! In diesem praxisorientierten Workshop lernst du, abwechslungsreiche und methodisch durchdachte Trainingseinheiten zu gestalten, Übungen harmonisch miteinander zu verbinden und Übergänge sowie Geräteumbauten optimal in deinen Stundenaufbau zu integrieren.

Εξερευνήστε την εξέλιξη του κλασικού ρεπερτορίου του Wunda Chair και μάθετε πώς να χτίσετε δύναμη, ισορροπία, έλεγχο και κυριαρχία στην κίνηση βήμα προς βήμα. ✨. Τα περισσότερα εργαστήρια (WS) είναι διαθέσιμα δια ζώσης & μέσω Zoom—όπου προσφέρεται, επιλέξτε την προτιμώμενη μορφή σας κατά την ολοκλήρωση της αγοράς.

Παρακολουθήστε το βίντεο του εργαστηρίου και συμπληρώστε το τεστ αξιολόγησης των 10 ερωτήσεων. Για την επιτυχή ολοκλήρωση του εργαστηρίου απαιτείται ελάχιστη βαθμολογία 70%. Το πιστοποιητικό σας θα αποσταλεί αυτόματα μέσω email μετά την επιτυχία σας.

Παρακολουθήστε το βίντεο του εργαστηρίου και συμπληρώστε το τεστ αξιολόγησης των 10 ερωτήσεων. Για την επιτυχή ολοκλήρωση του εργαστηρίου απαιτείται ελάχιστη βαθμολογία 70%. Το πιστοποιητικό σας θα αποσταλεί αυτόματα μέσω email μετά την επιτυχία σας.

Join our Bob Liekens Conference online (Zoom), package price for all Online workshops.

**BOB LIEKENS CONFERENCE 2027** March 20–21 | Helsingborg, Sweden Two inspiring days of Pilates, learning, and connection! Join passionate Pilates teachers from around the world for an unforgettable experience filled with workshops, inspiration, and shared knowledge. **Choose your own experience!** Individual workshops will also be available to book during checkout.