Best Agers 2t - Engelsk (E-læring)
Se videoen fra workshoppen og besvar de 10 spørgsmål i testen. Der kræves en score på mindst 70% for at bestå workshoppen. Dit certifikat sendes automatisk via e-mail, når du har bestået.
Mellem empati og klarhed
Lær at håndtere vanskelige samtaler og konflikter med empati, klarhed og selvtillid, samtidig med at du opbygger stærkere klientrelationer og et positivt undervisningsmiljø. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling. ✨
Biomekaniske principper 1
Udforsk de fundamentale biomekaniske principper, der påvirker bevægelse, kropsholdning og effektiv Pilates-praksis og -undervisning✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Biomekaniske principper 2
Udforsk avancerede biomekaniske principper, og lær hvordan du anvender dem på bevægelsesanalyse, øvelsesprogression og effektiv Pilates-undervisning✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Vejrtrækning Del 1
Udforsk grundprincipperne i Pilates-vejrtrækning, og lær, hvordan vejrtrækningen støtter bevægelse, stabilitet, kontrol og generel kropsbevidsthed✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Vejrtrækning del 2
Udforsk avancerede vejrtrækningsprincipper, og lær hvordan åndedrættet kan forbedre bevægelseseffektivitet, kropskernens funktion, kropsholdning og undervisningseffektivitet✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du din foretrukne form ved betaling.
Cadillac Anmeldelse / Progressioner
Gennemgå det klassiske Cadillac-repertoire, og udforsk progressioner, der opbygger styrke, kontrol, selvtillid og bevægelsesbeherskelse✨. De fleste workshops (WS) er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udfordringstønder
Udforsk udfordrende tøndeøvelser (Barrel exercises) og variationer for at forbedre styrke, mobilitet, kontrol og bevægelseskreativitet✨. De fleste workshops (WS) er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udfordring Cadillac
Udfordr din styrke, kontrol og kreativitet med avancerede Cadillac-øvelser, progressioner og dynamiske bevægelsessekvenser. ✨ De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, kan du vælge dit foretrukne format ved betaling.
