Challenge Mat Anmeldelse
Gennemgå det klassiske måtterpertoire, mens du udforsker avanceret træning, forfinet teknik og dybere bevægelsesmestring✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Challenge Mat Variation
Explore challenging variations of the classical Mat repertoire to build strength, control, versatility, and deeper movement understanding✨. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.
Træningsmåtte med småt udstyr
Udfordr din måttetræning med små redskaber, der styrker styrke, stabilitet, koordination og bevægelseskreativitet✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du din foretrukne form ved betaling.
Challenge Reformer Review / Progressioner
Gennemgå det klassiske Reformer-repertoire, mens du udforsker avanceret progression, større udfordringer og dybere bevægelsesbeherskelse. ✨
Udfordr Reformer med arkivalieinformation
Udfordr din Reformer-praksis, mens du dykker ned i historiske indsigter, der afsløringen Pilates-metodens historie, formål og udvikling✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Challenge Wunda Chair
Udfordr din styrke, balance og kontrol med avancerede Wunda Chair-øvelser, kreative variationer og dynamiske bevægelsessekvenser. ✨ De fleste WS er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Complete Mat
Et 4×2 dages Matwork-program med niveauerne Intro, Ideal, Anatomy & Orthopedic fundamentals og Challenge med kun én eksamen.
Complete Mat - Intensive
The intensive Mat program is 2 modules and one exam.
Comprehensive
Det fulde vokabular- og apparaturprogram og inkluderer i alt 450 – 600 lærlingetimer. 3 tjek op og én afgangseksamen, Begynder/Intro – Udfordringsniveau, Anatomi & ortopædisk grundlag.
