Challenge Mat Beoordeling
Bekijk het klassieke matrepertoire opnieuw en verken tegelijkertijd geavanceerde uitdagingen, verfijnde techniek en diepere bewegingsbeheersing✨. De meeste workshops zijn zowel fysiek als via Zoom te volgen—kies bij het afrekenen het formaat van jouw voorkeur (waar aangeboden).
Uitdagingsmatvariatie
Ontdek uitdagende variaties van het klassieke Mat-repertoire om kracht, controle, veelzijdigheid en een dieper bewegingsbegrip op te bouwen✨. De meeste WS zijn zowel fysiek als via Zoom beschikbaar—kies waar aangeboden je favoriete indeling bij het afrekenen.
Uitdagingsmat met kleine accessoires
Daag je Mat-practice uit met kleine props die kracht, stabiliteit, coördinatie en bewegingscreativiteit vergroten✨. De meeste WS zijn beschikbaar in de studio & via Zoom—kies waar aangeboden je gewenste indeling bij het afrekenen.
Challenge Reformer Review / Progressions
Bekijk het klassieke Reformer-repertoire terwijl je geavanceerde progressies, grotere uitdagingen en diepere bewegingsbeheersing verkent. ✨
Challenge Reformer met Archiefinfo
Daag je Reformer-beoefening uit en verken tegelijkertijd archiefinzichten die de geschiedenis, het doel en de evolutie van de Pilates-methode onthullen✨. De meeste workshops (WS) zijn beschikbaar op locatie en via Zoom—waar aangeboden, kies je gewenste format bij het afrekenen.
Uitdaging Wunda Chair
Daag je kracht, balans en controle uit met gevorderde Wunda Chair-oefeningen, creatieve variaties en dynamische bewegingsreeksen. ✨. De meeste lessen zijn beschikbaar in de studio & via Zoom—waar aangeboden, kies je gewenste vorm bij het afrekenen.
Complete Mat
Een 4×2 dagen Matwork programma met de niveaus Intro, Ideal, Anatomy & Orthopedic fundamentals en Challenge met slechts één examen.
Complete Mat - Intensief
Het intensieve Mat-programma bestaat uit 2 modules en één examen.
Comprehensive
Het volledige vocabulaire- en apparatenprogramma en omvat in totaal 450 – 600 leerlinguren. 3 controlemetingen en één eindexamen, Beginner/Intro – Uitdagingsniveau, Anatomie & orthopedische fundamenten.
