Utmaningsmatta Recension
Gå igenom den klassiska mattrepertoaren samtidigt som du utforskar avancerade utmaningar, förfinad teknik och djupare rörelsekontroll✨. De flesta workshops (WS) är tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.
Challenge Mat Variation
Explore challenging variations of the classical Mat repertoire to build strength, control, versatility, and deeper movement understanding✨. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.
Utmaningsmattmatta med små rekvisita
Utmana din Mattpraktik med små rekvisita som ökar styrka, stabilitet, koordination och rörelsekreativitet✨. De flesta workshops (WS) finns tillgängliga på plats och via Zoom – där så erbjuds, välj ditt föredragna format i kassan.
Utmaning Reformer Recension / Progressioner
Gå igenom den klassiska Reformer-repertoaren samtidigt som du utforskar avancerade progressioner, större utmaningar och djupare rörelsekontroll. ✨
Utmana Reformer med arkivinformation
Utmana din Reformer-träning samtidigt som du utforskar arkivinsikter som avslöjar historien, syftet och utvecklingen av Pilatesmetoden✨. De flesta workshops finns tillgängliga på plats och via Zoom – där så erbjuds väljer du önskat format i kassan.
Challenge Wunda Chair
Utmana din styrka, balans och kontroll med avancerade Wunda Chair-övningar, kreativa variationer och dynamiska rörelsesekvenser. ✨ De flesta WS finns tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.
Complete Mat
Ett 4×2 dagars Matwork-program med nivåerna Intro, Ideal, Anatomy & Orthopedic fundamentals och Challenge med endast ett prov.
Comprehensive
Det fullständiga terminolog- och apparatprogrammet inkluderar totalt 450–600 lärlingstimmar. 3 uppföljningar och ett slutprov, nybörjare/intro – utmaningsnivå, anatomi och ortopedisk grundläggning.
