Ein inspirierendes Wochenende rund um Pilates
mit Bewegung, Wissen, Austausch und viel Spaß.
Gemeinsam mit den Teacher Trainern, Bigna Knecht, Sandra Käfer , Dora Klaus erwartet dich ein vielseitiges Programm aus Praxis, Workshops* und gemeinsamen Trainingseinheiten.
In Ideal Mat, you’ll expand your ability to teach clients of all ages and fitness levels. You’ll learn 8 additional exercises, how to integrate them into the Intro Mat sequence, and how to progress the entire sequence to the IDEAL level.
Intro Mat lays the foundation for all our training programs. In this course, you’ll learn 21 introductory-level Mat exercises and get familiar with THE PILATES STANDARD teaching components – including our philosophy, teaching methods, and class structure.
This module is essential for progressing in all future training.
The full vocabulary and apparatus program and includes a total of 450 – 600 apprentice hours. 3 check ups and one final exam, First timer/Intro – Challenge level, Anatomy & orthopedic fundamental.
Hvad er LEAP? - Learning Education Advancement Program (LEAP) er et 11-dages (2 moduler) efteruddannelsesprogram. De to moduler varer 5 dage, og den 11. dag er en online opsamlingsdag for eventuelle spørgsmål og gennemgang af øvelser. Denne dag vil ligge ca. to måneder efter afslutningen af LEAP-programmet.
Lær at håndtere vanskelige samtaler og konflikter med empati, klarhed og selvtillid, samtidig med at du opbygger stærkere klientrelationer og et positivt undervisningsmiljø. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling. ✨
Udforsk de fundamentale biomekaniske principper, der påvirker bevægelse, kropsholdning og effektiv Pilates-praksis og -undervisning✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udforsk avancerede biomekaniske principper, og lær hvordan du anvender dem på bevægelsesanalyse, øvelsesprogression og effektiv Pilates-undervisning✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udforsk grundprincipperne i Pilates-vejrtrækning, og lær, hvordan vejrtrækningen støtter bevægelse, stabilitet, kontrol og generel kropsbevidsthed✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udforsk avancerede vejrtrækningsprincipper, og lær hvordan åndedrættet kan forbedre bevægelseseffektivitet, kropskernens funktion, kropsholdning og undervisningseffektivitet✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du din foretrukne form ved betaling.
Gennemgå det klassiske Cadillac-repertoire, og udforsk progressioner, der opbygger styrke, kontrol, selvtillid og bevægelsesbeherskelse✨. De fleste workshops (WS) er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udforsk udfordrende tøndeøvelser (Barrel exercises) og variationer for at forbedre styrke, mobilitet, kontrol og bevægelseskreativitet✨. De fleste workshops (WS) er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udfordr din styrke, kontrol og kreativitet med avancerede Cadillac-øvelser, progressioner og dynamiske bevægelsessekvenser. ✨
De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, kan du vælge dit foretrukne format ved betaling.
Gennemgå det klassiske måtterpertoire, mens du udforsker avanceret træning, forfinet teknik og dybere bevægelsesmestring✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Explore challenging variations of the classical Mat repertoire to build strength, control, versatility, and deeper movement understanding✨. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.
Udfordr din måttetræning med små redskaber, der styrker styrke, stabilitet, koordination og bevægelseskreativitet✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du din foretrukne form ved betaling.
Udfordr din Reformer-praksis, mens du dykker ned i historiske indsigter, der afsløringen Pilates-metodens historie, formål og udvikling✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udfordr din styrke, balance og kontrol med avancerede Wunda Chair-øvelser, kreative variationer og dynamiske bevægelsessekvenser. ✨ De fleste WS er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Discover how to identify, understand, and correct muscle imbalances caused by modern posture habits. This 3-hour workshop gives you practical tools to improve alignment, movement efficiency, and overall body awareness – for you and your clients.
Lær hvordan du skaber meningsfulde og mindeværdige afslutninger, der forbedrer flowet, gennemslagskraften og effektiviteten af dine Pilates-sessioner. ✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
The main point of the workshop series: Pilates is a workout. To make a Reformer session a real workout, you have to get into a consistent flow✨. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout
The main point of the workshop series: Pilates is a workout. To make a Reformer session a real workout, you have to get into a consistent flow. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.
Udforsk udviklingen fra Small Barrel til Ladder Barrel, og opdag hvordan hvert apparat udvikler styrke, mobilitet, kontrol og bevægelsesforståelse. ✨. De fleste WS er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udforsk Pilates' historie, filosofi and grundlæggende principper for at uddybe din forståelse af metoden og dens oprindelse✨. De fleste workshops (WS) er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Lær hvordan du skaber effektive og inspirerende Wall Unit-sessioner gennem smart øvelsesvalg, rækkefølge og progressioner. ✨ De fleste WS er tilgængelige både fysisk og via Zoom – vælg dit foretrukne format ved kassen, hvor det tilbydes.
Lær at bruge praktisk guidning (hands-on cueing) effektivt til at øge bevægelsesbevidstheden, forbedre teknikken og løfte din Pilates-undervisning✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Only in person - No online is available. How should a trainer touch? How can you help the customer to become more stable? Great workshop with lots of practice time and a deeper understanding of the importance of hands on customers.
Gennemgå og finpuds det klassiske Pilates Mat-repertoire, samtidig med at du uddyber din forståelse af teknik, flow og undervisningsprincipper✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udforsk kreative variationer af det klassiske måtterepertoire for at tilføje friske udfordringer, nye indsigter og større alsidighed til din Pilates-praksis og -undervisning✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Gennemgå det klassiske Reformer-repertoire, og udforsk meningsfulde progressioner, der opbygger styrke, færdigheder og en dybere forståelse af Pilates-metoden✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udforsk hvordan personligheid, tilstedeværelse og selvindsigt former bevægelse, læring og Pilates-oplevelsen – indefra og ud. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved kassen. ✨
In this workshop, we explore how the Magic Circle enhances the classical Pilates repertoire by providing feedback, improving precision, and creating new challenges for strength, stability, and control. Perfect for teachers and dedicated practitioners looking to deepen their understanding of the Mat.
Udforsk kreative måder at bruge Magic Circle på til at forbedre styrke, stabilitet, kontrol og kropsbevidstheid i Pilates Mat-repertoiret✨. De fleste workshops (WS) er tilgængelige både fysisk og via Zoom – vælg dit foretrukne format ved betaling, hvor det tilbydes.
Opdag hvordan Zurich Resource Model (ZRM®) kan hjælpe dig med at frigøre dit potentiale, styrke din motivation og nå dine professionelle og iværksættermæssige mål. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, kan du vælge dit foretrukne format ved betaling. ✨
Ein inspirierendes Wochenende rund um Pilates
mit Bewegung, Wissen, Austausch und viel Spaß.
Gemeinsam mit den Teacher Trainern, Bigna Knecht, Sandra Käfer , Dora Klaus erwartet dich ein vielseitiges Programm aus Praxis, Workshops* und gemeinsamen Trainingseinheiten.
Explore the connection between Pilates and psychology, and learn how mindset, motivation, and behavior influence movement, learning, and performance. Most workshops are available in both formats—simply select your preferred option at checkout. ✨
Udforsk de forskellige handlinger i Powerhouse og lær, hvordan de skaber stabilitet, kontrol og effektiv bevægelse gennem hele Pilates-repertoiret✨. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Udforsk, hvordan det klassiske Reformer-repertoire kan tilpasses til måtten, samtidig med at formålet, udfordringen og Pilates-principperne bevares✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det er muligt, vælger du dit foretrukne format ved betaling.
Explore the progression of the classical Reformer repertoire and learn how to build strength, control, confidence, and movement mastery step by step✨. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.
Learn how to use Mat and apparatus-based Pilates exercises to support balance, strength, mobility, and postural awareness in clients with scoliosis✨. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.
A 7-hour workshop for instructors – focusing on voice, hands, and eyes.
👀 Special focus on observation: What do you see? And what do you do with it? Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.
Opdag praktiske værktøjer til at opbygge modstandsdygtighed, håndtere usikkerhed og udvikle den indre styrke, der skal til for at navigere gennem personlige og økonomiske udfordringer med selvtillid. De fleste workshops er tilgængelige både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, kan du vælge dit foretrukne format ved betaling. ✨
Explore the Tower and Guillotine repertoire to develop strength, mobility, control, and a deeper understanding of Pilates movement principles✨. Most WS are available in person & Zoom—where offered, choose your preferred format at checkout.
Udforsk progressionen af det klassiske Wunda Chair-repertoire, og lær trin for trin at opbygge styrke, balance, kontrol og bevægelsesmestring. ✨. De fleste workshops tilbydes både fysisk og via Zoom – hvor det tilbydes, kan du vælge dit foretrukne format ved betaling.
