Lör 14 nov 2026

10:00 AM - 01:00 PM (3 timmar)

Gå igenom den klassiska Reformer-repertoaren och utforska meningsfulla progressioner som bygger styrka, skicklighet och en djupare förståelse för Pilatesmetoden✨. De flesta workshops finns tillgängliga på plats och via Zoom – där så erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Lör 14 nov 2026

14:00 - 17:00 (3 timmar)

Gå igenom den klassiska Reformer-repertoaren samtidigt som du utforskar avancerade progressioner, större utmaningar och djupare rörelsekontroll. ✨

lör 5 dec 2026

10:00 AM - 01:00 PM (3 timmar)

Utforska progressionen av den klassiska Wunda Chair-repertoaren och lär dig att bygga upp styrka, balans, kontroll och rörelsemästerskap steg för steg. ✨. De flesta workshops är tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

lör 5 dec 2026

14:00 - 17:00 (3 timmar)

Utforska utvecklingen från Small Barrel till Ladder Barrel och upptäck hur varje apparat utvecklar styrka, rörlighet, kontroll och förståelse för rörelse. ✨. De flesta WS är tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Sön 6 dec 2026

10:00 - 17:00 (1 dag)

Gå igenom den klassiska Cadillac-repertoaren och utforska övningar som bygger styrka, kontroll, självförtroende och rörelsemästerskap✨. De flesta workshops finns tillgängliga både på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

lör 9 jan 2027

10:00 AM - 01:00 PM (3 timmar)

Lär dig att skapa effektiva och inspirerande Wall Unit-pass genom smart övningsval, sekvensering och progressioner. ✨ De flesta Wall Unit-pass finns tillgängliga både på plats och via Zoom – där så erbjuds väljer du önskat format i kassan.

lör 9 jan 2027

14:00 - 17:00 (3 timmar)

Lär dig att använda handgriplig guidning effektivt för att öka rörelsemedvetenheten, förbättra tekniken och lyfta din Pilatesundervisning✨. De flesta workshops är tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

sön 10 jan 2027

10:00 AM - 01:00 PM (3 timmar)

Utforska de olika handlingarna hos kraftcentret och lär dig hur de skapar stabilitet, kontroll och effektiv rörelse i hela Pilates-repertoaren✨. De flesta workshops (WS) finns tillgängliga både på plats och via Zoom – där så erbjuds väljer du önskat format i kassan.

sön 10 jan 2027

14:00 - 17:00 (3 timmar)

Lär dig att skapa meningsfulla och minnesvärda avslut som förbättrar flödet, effekten och effektiviteten i dina Pilates-pass. ✨. De flesta workshops (WS) är tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Lör 6 feb 2027

10:00 AM - 01:00 PM (3 timmar)

Utforska historien, filosofin och grundprinciperna för Pilates för att fördjupa din förståelse för metoden och dess ursprung✨. De flesta workshops (WS) är tillgängliga på plats och via Zoom – där så erbjuds, välj ditt föredragna format i kassan.

Lör 6 feb 2027

14:00 - 17:00 (3 timmar)

Utforska hur den klassiska Reformer-repertoaren kan anpassas till matten samtidigt som dess syfte, utmaning och Pilatesprinciper bibehålls✨. De flesta workshops finns tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Sön 7 feb 2027

10:00 AM - 01:00 PM (3 timmar)

Utforska de grundläggande biomekaniska principerna som påverkar rörelse, hållning och effektiv Pilates-praktik och undervisning✨. De flesta workshops (WS) är tillgängliga på plats och via Zoom – där så erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Sön 7 feb 2027

14:00 - 17:00 (3 timmar)

Utforska avancerade biomekaniska principer och lära dig hur du tillämpar dem på rörelseanalys, träningsprogression och effektiv Pilates-undervisning✨. De flesta workshops finns tillgängliga på plats & via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

lör 10 apr 2027

10:00 AM - 01:00 PM (3 timmar)

Utforska kreativa sätt att använda Magic Circle för att förbättra styrka, stabilitet, kontroll och kroppsmedvetenhet i Pilates Mat-repertoaren✨. De flesta workshops finns tillgängliga både på plats och via Zoom – där så erbjuds väljer du önskat format i kassan.

lör 10 apr 2027

14:00 - 17:00 (3 timmar)

Utforska Tower- och Guillotine-repertoaren för att utveckla styrka, rörlighet, kontroll och en djupare förståelse för Pilates rörelseprinciper✨. De flesta workshops är tillgängliga både på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Söndag 11 april 2027

10:00 - 17:00 (1 dag)

Utmana din Reformer-träning samtidigt som du utforskar arkivinsikter som avslöjar historien, syftet och utvecklingen av Pilatesmetoden✨. De flesta workshops finns tillgängliga på plats och via Zoom – där så erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Lör 22 maj 2027

10:00 - 17:00 (1 dag)

Utmana din styrka, kontroll och kreativitet med avancerade Cadillac-övningar, progressioner och dynamiska rörelsesekvenser. ✨ De flesta WS är tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Söndag 23 maj 2027

10:00 AM - 01:00 PM (3 timmar)

Utforska utmanande fatövningar och variationer för att förbättra styrka, rörlighet, kontroll och rörelsekreativitet✨. De flesta WS är tillgängliga på plats och via Zoom – där så erbjuds väljer du önskat format i kassan.

Söndag 23 maj 2027

14:00 - 17:00 (3 timmar)

Utmana din styrka, balans och kontroll med avancerade Wunda Chair-övningar, kreativa variationer och dynamiska rörelsesekvenser. ✨ De flesta WS finns tillgängliga på plats och via Zoom – där det erbjuds väljer du önskat format i kassan.